AHOJKY,
takhle bych to dnesa chtěla zvladnout!
8/ ovocny tvaroh milko (600kj)
930/ kaiserka,sunka, kafe (1200kj)
12/ rizoto (900kj)
15/ kafe, jogurt (550kj)
17/ rizoto (800kj)
suma = 4050 kj
datum | 12.srpna | 13.srpna | 14.srpna |
kg | 72,7 | 72,3 | 72,2 |
Vcera jsem si jeste vecer dala kousek cokolady, ale byla s extra kakaem .. myslim 70% nebo jak,. takze na zahnani chuti mi stacilo opravdu malo:-) jen 2 ctverecky--Jde to pomalu, ale omezuju se,.. pracuju na tom.. pomalu ale jiste :-)
Uvazuju ze sem zitra prihodim graf, nebo tak neco, at jde lip videt jak hubnu a kde mam cil,.. jo jeste skoda ze sem ted lina a nechodim behat,.. akorat se denne tak pul h protahuju a strecink,..
Mejte se dnes moc fajn a at vam to de
saer
Sunny Flower |
no vidis, super, ide to :))
obcas kusok cokolady treba a ked sa to neprezenie, tak to zazenie chute na sladke a aj vaha ide dolu :)