"Člověk nemůže dělat co chce, ale všechny možnosti jsou otevřené" J.CAGE

Srpen 2008

jej !

14. srpna 2008 v 10:01 | Saera |  Hubnutí

jak to dnes vypadá??

13. srpna 2008 v 13:40 | Saera |  Hubnutí

AHOJKY!

tak sestru jsem nezlanařila.. ale ja chystam par drobných změn!
Jídelák na dnešek
930/ satecek, kafe (1000kj)
11/ kaiserka, syr (900kj)
1330/ ryba, brambory (1000kj)
15/ nizkotucny jogurt broskvovy(250kj)
17/ na co budu mít chut (800kj)
suma = 3950 kj
Dalsi novinka--- vazit bych se chtela kazdy den,.. vim ze je to mozna zbytecne.. a driv sem se vazila tydne a rozdil byl videt lip a hlavne bez vykyvu.. ale motivuje me to.. takze proto...:-) ikdyby mi vaha denne klesla o deko porad je fajn to videt :-) je mozne ze me to prestane bavit a vratim se zpet k tydnimu,.. ale uvidime jak se to vytribi.
datum
12.8
13.8











váha/kg
72,7
72,3











tak ...jeste jsem doplnila tabulku mir,.. TADYDLE neco se zmensilo, neco se zvetsilo.. no uznejte sami...
dekuju za podporu a uzijte si den!

saer


Dnešek

12. srpna 2008 v 22:02 | Saera |  Hubnutí
Nejdřív sem ani nechtěla psát jak semi přes den vedlo.. už vůbec nemám vůli.. ale proč?!

Jídelák a předsevzetí

12. srpna 2008 v 9:30 | Saera |  Hubnutí
8 / musli, aktivia borůvková,  kafee ( 1400kj)

12 / lečo (1300kj)

17/ okurky,syr, rajcata (1400kj)

suma = 4100kj

červeně=splneno

NOVY ZACATEK

12. srpna 2008 v 9:18 | Saera |  Hubnutí

zacinam znova hubnout!

Ted jsem to na 2 mesice zhruba stopla a jedla si jak jsem chtela. Nastesti jsem pribrala "jen" pul kila,.. coz je teda v poho, musim mit metabolismus jedna basen:-)
drzte mi palce,..
omlouvam se ze jsem k vam nechodila.. ale proste a jednoduse jsem na netu ani nebyla:-)
Dokonce i sestra hubne:-) ale ona to sps nez hubnut bere tak ze se snazi ukocirovat svuj jidelnicek!coz me dostalo! je silnejsi nez ja.. tak sem si rekla ze ji zkusim zlanarit at hubne semnou:-) bude to zabavnejsi a zaroven vetsi motivace!!

VáHA

7. srpna 2008 v 11:34 | Saera |  Hubnutí


ahojky

takze kouknete SEMHLE pokud chcete zjistit jak sem si vedla..

Nedrzela sem zadnou dietu, jedla kdykoli sem mela chut cokoli na co sem tu chut mela.. a tady je vysledek... neni to moc pekne.. :-(


Ahojkyy!!

4. srpna 2008 v 11:03 | Saera |  Hubnutí
Dlouho jsem tu nebyla..
mela sem se ale skvele! jedla jsem normalne,--zadna dietka.. proste kdyz sem mela na neco chut tak sem si to dala--- nicemu se nevyhybala.. ono udrzovat si poradny jidelnek a porad na to myslet stoji hodne casu.. a ten sem ted nemela. Nevazila jsem se moc , ale co sem se vazila naposledy mela sem porad tak stejne .. a od te doby nosim to same oblecen a je mi porad akorat.. takze tak-- Rozhodla sem se vahu resit az kdyz mi budou kathoty nebo tricka tesnejsi a ja sama to budu citit..
Byla sem na vode!! na slovensku na Hronu.. a jako super! na slovensku nema vodactvi zas az takovou tradici jako v cesku (clovek tam nepotka kazde 2 minuty vodaka) takze to bylo paradni,.. pili sme .. padlovali, uzvali si slunicka.. :-) sem nadsena:-) .. sice ta vidina kolik sem toho mohla shodit me trohu drasa,.. ale tak:-) zachvili mi dojdou penize a nebudu mit moc co jist tak ta vaha pujde dolu sama xDD