"Člověk nemůže dělat co chce, ale všechny možnosti jsou otevřené" J.CAGE

Jídelák a ..no prostě jídelák

23. června 2008 v 9:53 | Saera |  Hubnutí

AHOJTE koČENY !

dnes to bude stručné, ono se ani nic významného neděje,
- jsem doma, píšu práce/ akorat dneska když jsem si zkusila kalhoty co sem mela, na zacatku narvané uplne skoro na nezapnutí mi svete div se sedely pekne!
jo, a beham, kazdy dem tech 8km cca. .. ikdyz spis je to velmi rychla chuze,-- tj neco jak pomaly klusajici beh.. le lepsi nez nic, ne? xDD dekuju vam za podporu, moc mi pomahate!

930 /cottage, semínkový rohlík, kafe (1100kj)
12/ tunak v rajcatovem protlaku, půl semínkového rohlíku (1000kj)
15/ activia lehka, trubicka, 2kukuricne platky (1000kj)
17/ tvaroh+jahody (1200kj)
Dohromady = 4300 kj
hezký den,

saer

aktualizace jídeláku:1525
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Sunny Flower Sunny Flower | Web | 23. června 2008 v 10:06 | Reagovat

ahojky, tak at ti jdou ty prace od ruky ... uz se urcite tesis, az to budes mit vsechno hotove :) jinak fakt obdivuju jak behas!!! A velka gratulace k tem kalhotum, na kalhotech nejvic poznas, jestli jsi zhubla nebo ne ... no neni to super zadostiucineni? to nam za to hlidani jidla i sport stoji ne?

2 Valerinka Valerinka | Web | 23. června 2008 v 10:41 | Reagovat

tak tak.. lepší výklus než sedět na zadku.. každý pohyb se počítá!! a je supéééér, že ti to tak jde... jinak ta kaše je ovesná.. Jmenuje se Dobrá kaše s čokoládou, od firmy Bonavita... mám ovesnou kaši moc ráda.. tady jsem otevřela sáček a hned jsem cítila tu čokoládu... mňaaaaaam :) a já mám ráda kolektivní sporty.. tedy záleží na kolektivu.. ty holky jsem viděla včera poprvé v životě.. trénuje je moje bývalá spoluhráčka, tak mě požádala, jestli bych jim nechytala... uvažuju i o návratu do ligy.. dřív jsem totiž hrála extraligu.. akorát tréninky jsou hodně z ruky... asi přes 60km odhadem.. :(

3 ewa23 ewa23 | Web | 23. června 2008 v 12:23 | Reagovat

ahoj, diky za komentik u mna :) vidim podla tych fotiek, ze mam este dlhu cestu pred sebou... teraz som po dlhom case vikend celkom zvladla, asi zajtra alebo v stredu sa pojdem vazit, tak sa to snad na tej vahe prejavi... ty mas jedalnicek zase ukazkovy a o tom behu ani nehovorim... ja sa vobec neviem dokopat k pohybu :(

4 Sunny Flower Sunny Flower | Web | 23. června 2008 v 12:35 | Reagovat

ja taky nemam rada nudny cviceni - proto delam to cviceni se Cindy Crawford, protoze je to takovy akcni, clovek tam porad skace, dela vypady, ale je to proste svizny ... no a kalanetiku si ridim sama a hlavne citim, ze fakt hodne formuje telo, takze je to sice nudnejsi, ale rychle to ubiha :) treba mam doma i kazetu Claudie Schiffer - ale to je takova nuda, ze me to nebavi a tak to necvicim ... no a nakonec kolo nebo rotoped :)

Tak moc dikes za pochvalu :) jsem rada, ze cvicim ... rekla jsem si, ze kdy jindy nez o prazdninach, kdyz uz je ten cas... no a postupne se pridala i ta chut :-D

5 Azzy* Azzy* | Web | 23. června 2008 v 13:38 | Reagovat

Saerko? Já tě zbožňuju. Jsi svým způsobem dokonalá a já tě šíleně obdivuju! Vše je pekfektní, jak vždy ♥

6 PeeTee PeeTee | Web | 23. června 2008 v 14:18 | Reagovat

Náhodou jsi dobrá. Taky bych se k něčemu takovýmu chtěla dokopat...

7 slimmy slimmy | Web | 23. června 2008 v 14:30 | Reagovat

Jé  , je to moc krásný .

A promiň , že jsem tu dlouho nebyla , nestíhám mno ...

8 lucy lucy | Web | 23. června 2008 v 14:50 | Reagovat

juj, mocik gratuluju! jidelak super a pohub taky! mej se moc moc krasne! papa

9 Kami Kami | Web | 23. června 2008 v 14:57 | Reagovat

to jsem ráda, že v tom nejsem sama (s tou blogovou závislostí)... ty zkoušky mě moc mrzí:( držím palečky, ať je to na druhý pokus už naprosto v pořádku!!! máš moc hezký jídelák;) tobě taky krásný den, pa pa

10 Sunna Sunna | Web | 23. června 2008 v 17:20 | Reagovat

8 kilometrů? No to je super i rychlou chůzí;-) Paráda:o)

11 Ribbed Olive Ribbed Olive | Web | 23. června 2008 v 19:01 | Reagovat

tuňák má tak málo? to jsem fakt nevěděla!

8km je super, a stačí když i ta rychlá chůze: )

12 BethanyFtf BethanyFtf | E-mail | Web | 6. října 2017 v 21:49 | Reagovat

http://www.ipetitions.com/user/valium-online/11916725

13 AlysonWnx AlysonWnx | E-mail | Web | 11. října 2017 v 16:30 | Reagovat

http://shark-games.net/profile/callumz3123

14 Dol77larpl Dol77larpl | E-mail | 15. října 2017 v 20:54 | Reagovat

Были заплачены деньги 6000 за покупку базы данных и просто швырнул. с другого аккаунта к нему обратились, уже специально на 100р была сделка на выборку и тоже швырнул.

непорядочный гандон. кинет 100р%

Телеграм  @japoshka кидальная дешевка

15 AlysonBjn AlysonBjn | E-mail | Web | 22. října 2017 v 0:33 | Reagovat

https://www.edocr.com/v/5m1azpd5/zacharyclark/Canadian-Pharmacy

16 AlysonYxa AlysonYxa | E-mail | Web | 29. října 2017 v 15:03 | Reagovat

http://www.gamestockade.com/profile/58375/monteb45809

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama