"Člověk nemůže dělat co chce, ale všechny možnosti jsou otevřené" J.CAGE

Jídelák a les

20. června 2008 v 8:58 | Saera |  Hubnutí

AHOJKY

musím vám říct, že jsem si včera dala jeste navecer sekanou, co mami pekla pro nas dnes na obed se stydim, a jeste kdyz sem dosla domu od vlaku snedla sem celou Milku-- ufff/ otresne!!

No tak sem si vecer sla zaklusat do lesa na hodku a pul.. abych to aspon trochu vyvazila.. Co budu doma budu chodit kazdy den, prece jen.. s mp3 je to supr.. a vubec se mi nechteo domu jak sem si to uzivala!! fakt. Ono ve meste, kdyz sem na byte se to moc neda.. ale tady.. BAJO!! Kdyz mi to pomuze s hubnutím jedine dobre, a vlastne i s dobrou naladou To jsou duvody proc si dnes malinko odlehcim!:-) Jo a ta fotka je z naseho lesa, v takovem prostredi ja si beham.. vychazi to ..vcera na 8km, dnes si dam 10! Ptacci zpivaji, vcera sem bezela kousek od srnky a jenom na me koukala a stala jak pribita je jich tam moc, mam pocit ze se jim o trochu vymklo z rukou nebo treba sem bezela ana ceste sedel ptacek, a on ne ze by uletel,--- normalne tam seddel.. probehla semkolem nej a nic..pohodar
8/ activia lehka fit hruskova, kaiserka (750kj)
10/ kafe, lazenske oplatky (1000kj) ups
12/ 1ks sekane, kaiserka (900kj)
15/ kafe (200kj)
17/ tmavy chleb, sunka, syr, okurek (1200kj)
Dohromady= 4050 kj
Jinak dneska sem si projizdela fotky a zjistila ze prome je nejvetsi thinspo, kdyz se vidim v dobe kdy se mbyla opravdu hubena.. to je pak motivace pro cokoli.
Mejte se fajn,

saer

aktualizace jidelaku: 1650
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 °°Dr.Perfection°° °°Dr.Perfection°° | Web | 20. června 2008 v 9:08 | Reagovat

Jojo milkou to vždycky taky pokazim xD Jinak dneska máš ten jídelníček super :P držim palečky

2 Sunny Flower Sunny Flower | Web | 20. června 2008 v 9:41 | Reagovat

mno jooo ... prijezdy domu ze skoly (to se musim drzet uplne nejvic, protoze mamka ma neco prichystanyho a vsude samy dobrutky) ... a jsi fakt borec, ze jsi tak pekne behala (ja mam kolem sebe taky lesy, ale behat se nedonutim, jednu dobu - asi ve 14ti - jsem chodila behat s kamaradkou a to bylo v pohode, ale sama neeee).

Me se taky zda, ze jsou srnky nejaky premnnozeny, letos jsem jich videla strasne moc :) a vuuubec se nedivim, ze se ti v prirode libi, ja lesy miluju ... uplne nabiji energii!!! :)

3 ewa23 ewa23 | Web | 20. června 2008 v 11:09 | Reagovat

juuuj, cela Milka.. no, to ma nejakych 550kcal.. hodina rychlej chodze - spalenych cca 300kcal, cize tou 1,5hod behu si akurat spalila tu cokoladu... vies co, ale super! niekto by zostal sediet doma a lutovat sa, ze sa prejedol, ale ty si isla spalit tie hnusne kalorie, tak to je fajn :)) inac, aj mojim najvacsim thinspom su moje fotky zo stihleho obdobia, dnes chcem nejake nahodit, na porovnanie s tymi z dovolenky.. mam co robit, teraz mam 67kg a tam som mala 53kg :((

4 ewa23 ewa23 | Web | 20. června 2008 v 11:25 | Reagovat

fotky uz su tam ;))

5 ewa23 ewa23 | Web | 20. června 2008 v 13:28 | Reagovat

no ja som zase mestske dieta, 20rokov som byvala v petrzalke - BA, a vzdy bolo kvantum deti s ktorymi sa dalo ist cez prazdniny von, stacilo len zazvonit pod branou :) ja som zase taka, ze potrebujem vela ludi okolo seba, asi by som sa unudila na dedine - nic v zlom ! kazdy si inac zvykol... teraz budeme stavat s priatelom domcek, ale nastastie v ramci Ba, som sa bala, ze ked najdeme nieco mimo, tak budeme musiet denne dochadzat do roboty do mesta...

6 Valerinka Valerinka | Web | 20. června 2008 v 19:19 | Reagovat

sekaná sem, sekaná tam.. to se ztratí.. s tím běháním jsi opravdu blázen... 8km, to je mazec.. ale chápu, že v takovém prostředí to jde samo.. u nás nic takového není.. akorát pole, tam si hned na první hroudě podvrtnu kotník :-/ a s tím thinspem máš pravdu.. já jsem si taky dala za cíl vypadat stejně jako zhruba před třemi roky... tak uvidíme... ju a jestli máš ráda sekanou, brzo přihodím receptík s odlehčenou verzí.. teda nejdřív ji vyzkouším na sobě, ať vás neotrávím... :)

7 Tanya Tanya | Web | 20. června 2008 v 19:20 | Reagovat

tak to mam, ale nefungujou porty :'( jinak mas rkasny jidelnicek ;-)

8 PriNceSS PusS PriNceSS PusS | Web | 20. června 2008 v 21:38 | Reagovat

hezuss blog ... :D ... kdyžtak juk na můj !!

9 Bájuš :-) Bájuš :-) | Web | 21. června 2008 v 21:56 | Reagovat

Co takhle sem šoupnout své fotky?

10 PeeTee PeeTee | Web | 22. června 2008 v 0:37 | Reagovat

Taak..na Milku kašli, je to kráva. A jsi dobrá, že uběhneš 10 kiláků. To bych asi nedala. Asi určitě. A s tou motivací to máme stejný. Pro mě je taky motivace to, že vím, že jsem měla míň, že to jde a že jsem se cítila líp.

11 helpme helpme | Web | 22. června 2008 v 9:04 | Reagovat

Krásný jídelák.:)Fakt pěkný.

12 fatty.. fatty.. | Web | 22. června 2008 v 11:20 | Reagovat

Je to pěkné:) Milku..Tu jsem neměla,ani nepamatuju,ujížděla jsem na té jahodově jogurtové...<3 :D

13 MatthikBroof MatthikBroof | E-mail | Web | 20. srpna 2017 v 4:03 | Reagovat

9952 Препараты для быстрого повышения потенции у мужчин http://ru33.menshealthed.ru 4273

14 MatthikBroof MatthikBroof | E-mail | Web | 20. srpna 2017 v 22:14 | Reagovat

9287 Препараты для быстрого повышения потенции у мужчин http://ru33.menshealthed.ru 4001

15 Soroth Soroth | E-mail | 22. srpna 2017 v 23:08 | Reagovat

Качественные БЕСПЛАТНЫЕ флеш порно игры находятся для вас играйте онлайн на  https://vk.com/porno_flash_games

P.S. - ЗАХОДИТЕ И ИГРАЙТЕ в порно флеш ИГРЫ БЕЗ РЕКЛАМЫ И ВИРУСОВ на https://vk.com/porno_flash_games

16 Soroer Soroer | E-mail | 22. srpna 2017 v 23:52 | Reagovat

Топовые БЕСПЛАТНЫЕ игры для Взрослых находятся для вас все игры онлайн на  https://vk.com/porno_flash_games

P.S. - ЗАХОДИТЕ И ИГРАЙТЕ в порно флеш ИГРЫ БЕЗ РЕКЛАМЫ И ВИРУСОВ на https://vk.com/porno_flash_games

17 AlysonPly AlysonPly | E-mail | Web | 11. října 2017 v 16:19 | Reagovat

https://www.diigo.com/user/thibault654?query=%23Canadarxcenter

18 Dol77larpl Dol77larpl | E-mail | 14. října 2017 v 14:51 | Reagovat

Были заплачены деньги 6000 за покупку базы данных и просто швырнул. с другого аккаунта к нему обратились, уже специально на 100р была сделка на выборку и тоже швырнул.

непорядочный гандон. кинет 100р%

Телеграм  @japoshka кидальная дешевка

19 AlysonOoh AlysonOoh | E-mail | Web | 22. října 2017 v 0:15 | Reagovat

http://games.los.ro/profile/garnetrefsh

20 BethanyCjo BethanyCjo | 11. listopadu 2017 v 15:34 | Reagovat

Oh God. I don't know what to do as I have Lots of work to do next week semester. Plus the university exams are approaching, it will be a stretch. I am already losing sleep maybe I should <a href=http://www.aniboo.com/arcade/profile/staceyhaugh>site</a> to calm down a little bit. Hopefully it will all go well. Wish me luck.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama