"Člověk nemůže dělat co chce, ale všechny možnosti jsou otevřené" J.CAGE

Jídelák a dobrá vláknina

19. června 2008 v 14:41 | Saera |  Hubnutí

AHOJKY

dneska jsem 4h cestovala vlakem .. uff (VYLUKY NESNASIM!), takze jidelak nevypada ukazkove, ale budu se moc snazit mit prijem okolo 4tis.
nic, jsem dneska nejaka unavena..
Bude to jeste ze vcerejska, to sla jsem spat ve 3 v noci, vstavala v 7 rano, cely den stres a litani po meste ani sem vecer kdyz sem se kolem osme dopravila na byt, pomalu nevedela jak se jmenuju, heh ..
navic me ted boli bricho (kvuli menzes, tzn.. vysvetlena i zahada proc vaha nesla tento tyden dolu, v celkove hmotnosti ale jen v tucich).. jdu si udělat kafe a oběhnout blocky a kouknout jak si hezky vedete mam po vas abstak!
a kdyz sem dojela domu, zjistila jsem ze mami koupila dobrou vlakninu, uz sem o ni na spouste blozich cetla, tak ted sem mela ji moznost i vyzkouset.. a jako oc dobra.. hlavne SLADKA

930/ nizkotucny tvaroh+mandarinky (700kj)
12/ zeleninovy pirozek cerealni (800kj)
1430/ dobra vlaknina musli, activia lehka,l azensky oplatek, kafee (1600kj)
1630/ kaiserka, sunka (700kj)
18/ jablko (200kj)
Dohromady = 4000 kj
mejte se fajn a uzivejte si dne!

saer

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Bájuš :-) Bájuš :-) | Web | 19. června 2008 v 14:54 | Reagovat

Ne, to není ono.

2 Bájuš :-) Bájuš :-) | Web | 19. června 2008 v 14:55 | Reagovat

A dokonce si myslím, že tam máš pravdu...ale tamto bylo opravdu upřímný.

3 Bájuš :-) Bájuš :-) | Web | 19. června 2008 v 15:14 | Reagovat

Jo. Je taky třeba možný, že tě chtěl někdo nějak "pošpinit" nebo tak. Je fakt že vulgarismů tam bylo dost.

4 ewa23 ewa23 | Web | 19. června 2008 v 15:35 | Reagovat

diky za komentik u mna :) kamarat nas tam rozosmieval a vznikli asi 4 fotky, co sa nam strkal do zaberu, kym vysla tato posledna :)

5 Sunny Flower Sunny Flower | Web | 19. června 2008 v 16:31 | Reagovat

no jo .. takovyhle cestovani znam, nekdy je to na palici!!! jidelak je v poho :) noooo a konecne je jasny proc vaha stoji, ze? :) to mame my holky ale proti chlapum tezsi (za prvy oni nesleduji svoji vahu a za druhy se jim jednou mesicne o cca.kilo nezvedne) nooo a s tou dobrou vlakninou, rikam si, ze ji taky nekdy musim zkusit, tak az pojedu na nakup :))

6 slimmy slimmy | Web | 19. června 2008 v 17:37 | Reagovat

Jé krásný ....

Já bych tu vlákninu taky chtěla zkusit , ale newim kde ji sehnat xD

7 slimmy slimmy | Web | 19. června 2008 v 19:01 | Reagovat

bohužel nechýpu , jako všechno :-D

8 slimmy slimmy | Web | 19. června 2008 v 19:45 | Reagovat

Jo děkuju , už konečně chápu xD

9 slimmy slimmy | Web | 19. června 2008 v 19:45 | Reagovat

to víš mně vždycky trvá než něco pochopím :-D

10 Tanya Tanya | Web | 19. června 2008 v 20:09 | Reagovat

moc pekny..lazensky oplatky kulaty jsou vyborny co :D:D jinak dekuji moc za komentik zlato xoxoxox a cocka smichana s ryzi a oprahnutou cibulkou je moc dobra :-)

11 Tanya Tanya | Web | 19. června 2008 v 21:50 | Reagovat

jee to me moc tesi, ze mas muj blog rada a chodis na nej a neco Ti prinasim treba rady a zabavu :-) fakt moc..:-)

jinak dnes na CT2 v 23:30 bude hodne zajimavej film videla sem ho je uzasnej, ale pozde no :( ja muzu koukat protoze jsem nemocna pokud bys mohla a nechtelo se Ti spat tak se urco podivej..

xooxx

12 Valerinka Valerinka | Web | 20. června 2008 v 19:17 | Reagovat

jo jo, vláknina je mňamka... dneska jsem si udělala další zásoby.. koupila jsem i Dobrou ovesnou kaši... kaši totiž miluju.. tak se ozvu, jak chutná...  a po tom stresu se tvé únavě nedivím...

13 DorogiKRDmag DorogiKRDmag | E-mail | 24. srpna 2017 v 13:41 | Reagovat

<a href=http://rrr.regiongsm.ru/33>
<img>http://rrr.regiongsm.ru/32 </img>
</a>
Благоустройство и асфальтрование в г. Краснодаре и г.Крымск. Решение любого вопроса по асфальтоукладке и дорожным работам. Быстро

Подробнее... Благоустройство-Краснодар.РФ   ... 7 (861) 241-23-45
___________________________
озеленение и благоустройство в анжеро-судженске
благоустройство г.бор нижегородская область
вакансии озеленение благоустройство в спб
муп благоустройство г. оренбурге
экологическое благоустройство окружающей среды

14 AlysonBav AlysonBav | E-mail | Web | 8. října 2017 v 20:54 | Reagovat

Hey everybody! Lately I have been fighting with a lot of challenges. Friends and doctors keep telling me I should consider taking meds, so I may as well <a href=https://www.snowdonrailway.co.uk/phpunit/tramadol-500mg>link</a> and see how it goes. Problem is, I haven't taken it for a while, and don't wanna get back to it, we'll see how it goes.

15 Dol77larpl Dol77larpl | E-mail | 14. října 2017 v 14:20 | Reagovat

Были заплачены деньги 6000 за покупку базы данных и просто швырнул. с другого аккаунта к нему обратились, уже специально на 100р была сделка на выборку и тоже швырнул.

непорядочный гандон. кинет 100р%

Телеграм  @japoshka кидальная дешевка

16 BethanyBah BethanyBah | E-mail | Web | 26. října 2017 v 4:02 | Reagovat

http://raptr.com/Tatianicrosey/wall

17 AlysonPnl AlysonPnl | E-mail | Web | 29. října 2017 v 10:31 | Reagovat

http://miniclipgames.eu/profile/graciemidge.html

18 BethanyMyk BethanyMyk | 15. listopadu 2017 v 14:25 | Reagovat

Hello all! Lately I have been battling with a lot of hardships. Friends and doctors keep telling me I should consider taking pills, so I may as well <a href=http://www.thisisyourage.com/story.php?title=pharma-centre-com>website</a> and see how it goes. Problem is, I haven't taken it for a while, and don't wanna get back to it, we'll see how it goes.

19 RonaldoJaw RonaldoJaw | E-mail | Web | 2. ledna 2018 v 5:06 | Reagovat

Hola, Me gusta mucho tu sitio, ?sigue haciendolo mejor!
http://titangel.antibioticsonlinehelp.com

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama