"Člověk nemůže dělat co chce, ale všechny možnosti jsou otevřené" J.CAGE

Jídelák.. atp.

11. května 2008 v 12:57 | Saera |  Hubnutí

Zdraviím :-)

dneska se bud snažit jíst co nejvíc zdravě a bez masa.
Takový očistný den :-) trochu
Bylo krásně, le už se smráká a fouka desivy vitr!! teda wau
Dneska sem měla takový "malý" hřích.. na svačinku 4čtverečky Milky (Extra kakao)
Tahle je rozhodne nejlepsi cokolada co znam. Pamatujete si jeste jak byly ty cokolady s papouskem na obalu?? myslim s nejakyma oriskama.. tu jsem jako dite milovala.. ale od te doby se po ni zem slehla...

8 h /Snidane 27,5% - 1080kj / graham rohlík, zeleninový tvaroh, cinske zeli, kafe (1100kj)
10h /svacinka 5%- 400kj /activia, cokolada (700kj)
12h /Obed 35% - 1400kj /ryze s mungem, sojove maso (1100kj)
15h /svacinka 5% - 400kj /pomeranc (200kj)
17h /Vecere 27,5% - 1080 kj /aktivia (450kj)
Dohromady = 3550kj
Pohyb -- 100sedu lehu, 30min rotoped
Snad uz dneska nicemu sladkemu nepodlehnu!!! :-) Musim se drzet.Napisu si nejake motta a co bych misto toho mlsani mohla delat, ze nechci byt tlusta .. atak. ,na papir a vytahnu si to pokazde kdyz me to chytne :-)
Muj kluk vi ze hubnu tak se me snazi pomahat, jak sem si te cokolady chtela vzit podruhe tak mi ji vzal a skoval si ji do batohu, pak jsme se zacli bavit a pretahovat a uplne sem na tu chut zapomela:-)fakt..
ale nevi o mem blogu.. o tom vlastne nikdo nevi.. (doufam), ale uvazuju ze mu to reknu.. pripadam si pak ze pred nim neco tajim a pritom co rikam vam to rikam i jemu, takze by se nic nestalo.. nevim -- musim si to nechat prolezet v hlave..
Mj. bydlime spolu (on uz nastalo bo pracuje) ja dojizdim domu.. a jsme spolu asi rok a pul. Je to vubec moje nejblizsi osoba (kdyz nepocitam rodinu)..
Vy jste to svym pritelum rekly???.. jaky na to mate nazor..?
mejte hezkou nedeli!
ahoj saera
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Anketa

Máš blog?

Ano
Ne

Komentáře

1 leela leela | Web | 11. května 2008 v 13:48 | Reagovat

zatim velmi hezky jedlak :o)) pekne sa ti dari... no a ci to povedat priatelovi- no ja nevem. to je individualne... ja by to asik nikomu nehovorila, ale to zato ze nemam nikoho tak blizkeho a tiez by som sa asik hanbila :o((( ale ak mu 100% veris tak preco nie... ak mas taku potrebu mu to povedat, ze myslis ze ti tak bude lepsie tak mu to mozes tak prehodit medzi recou- ze ti pomaha aj tvoj blog...nevim... asi tak... :o)

2 EmotiveGirl EmotiveGirl | Web | 11. května 2008 v 14:08 | Reagovat

hezký jídelák :)

no já osobně bych o hubnoucím blogu neřekla nikomu, bála bych se okolního nepochopení :(

3 Misha Misha | Web | 11. května 2008 v 15:34 | Reagovat

O mým blogu ví část mý rodiny (mamka, táta, sestřenka a ještě pár, mno a pak pár mých spolužaček, ale už asi zapomněly adresu a to je jedině dobře). Jo a ještě o něm ví psycholožka.

Jídelák máš krásnej!

4 Delfinliu Delfinliu | Web | 11. května 2008 v 20:14 | Reagovat

Já o tom blogu příteli řekla, jsme spolu přes 6 let a není to nic co bych mu musela tajit. A taky, nějak extrémně ho ty moje jídeláky taky nezajímají :-) Jinak se mi snaží všemožně pomáhat, hlavně teda na začátku, fakt obrovská podpora mít takového chlapa.

5 sporty sporty | Web | 11. května 2008 v 21:29 | Reagovat

No já blog mám sice chvíli, ale příteli to zatím v plánu říkat nemám.. ale časem proč ne... člověk nikdy nevi..

a nice jideláček.)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama