Ahoj holky!!
dneska byla skola skoro od boziho rana.. tak podle toho vypada i muj jidelak :-)nic moc...
Jinak upe se mi neska ve skole motala hlava.. asi 10min, ale ja mam tak jako tak nizky tlak.. bude to tim ze sem si rano nedala obvykle kafee!uz na nej nebudu zapominat..
a mam to dneska takove dietne sladke :-))
rano ovocny kosicek.. mnamka!
je upe muj nejoblibenejsi.. 1x tydne si rikam ze mi k snidani neublizi. dělaji ho bud s ovocem, nebo s jahodama.. reknu vam ze to stalo za to!!
ikdyz mam neska toho jidla o neco vic..porad je to v norme..
Ve skole by mi to bez nejakych tech cukru nemyslelo..to uz mam vyzkousene..
Snidaně - jahodovy tvaroh, kosicek s ovocem (1200kj)
Oběd - raciolky s cokoladou (1000kj)
Svačina - kafee s mlikem (180kj)
Večeře - ryze, hrasek, kukurice, kapie, sojove maso (1300kj)
Dohromady =3680kj
Na co se tesim?
tesim se uz domu, nasi jedou od stredy do konce tydne pryc tak budem se segrou hospodarit samy
tesim se na to jak budu doma jezdit na rotopedu, bo tady zadny nemam
tesim se domu na vahu, protoze mi dycky ukaze mensi kila nez ta z lekarny:-)))
tesim se na svuj pokoj
tesim se na naseho psa
tesim se az se doma budu moct jit projit do lesa
tesim se az si do svoji zrdcadlovky damkonecne novy film (tady zadny nemam a doma 4:-))
tesim se na to az budu konecnee doma (byla sem ted 3 tydny na private)
tesim se az si namaluju obraz ktery mam v hlave a vyfotim kompozici ktera je tam taky
tesim se ze si sednu k sobe do pokoje a zacnu psat do skoly tu druhou seminarku
tesim se na vsechyn ktere sem uz dlouho nevidela
tesim se ze v patek si zajdu do sauny, kterou uz si planuju upe dlouho, akorat sem zvykla na tu "nasi"
tesim se az si obliknu obleceni co mi lezi doma ve skrini
tesim se!! proste tak no :-))
mejte se moc fajn a drzte mi palce zitra na vazeni...
napisu pak kolik mi ubylo toho zpropadeneho tuku :-)
ahoj
vase saera
fatty |
juuuj, jaky optimisticky je ten dnesok :)) bodaj by na mna skocilo nieco z tvojej dobrej nalady :) mna nejak furt bacil obchadza a neni mi najlepsie... ako si mi pisala na moj blog, budem robit na zajtra na obed kuracie masko, tak si dam aj dnes vecer, maly reznik na prirodno a k tomu zeleninku.. papa :)