"Člověk nemůže dělat co chce, ale všechny možnosti jsou otevřené" J.CAGE

Jídelák a chilli

20. května 2008 v 10:39 | Saera |  Hubnutí

Ahojky,

dneska si naordinuju menší kalorický příjem, jednak proto, že jsem se včera s tou čokoládou neovládla- a taky roto, že se zítra vážím!!
a docela mi to nahání hrůzu-- necítím se nijak zvlášt chudší..
Dalsi novinka je, že se budu snažit jíst 3-3,5tis., poslední dobou to bylo kolem 4tis. tak aby telo videlo nejakou zmenu, a zaclo podle toho spalovat

8 h /Snidane 1080kj / spala sem
10h /svacinka 400kj /mléčná rýže, kaiserka (1300kj)
12h /Obed 1400kj /fazole v chilli omáčce (950kj)
15h /svacinka 400kj / 1/2 jablka, kafee (300kj)
17h /Vecere 1080 kj /yogobella light lesní ovoce (350kj)
19h / Druha vecere / okurek (150kj)
Dohromady = 3050kj
Taky vám poslední dobou dny utíkají neuvěřitelně rychle?? včera jsem koukla na hodiny a najednou 9vecer.. uplne me to dostalo.. a pritom jsem predchvili stavala- zas mozna to bylo tim ze jsem cely den malovala.. a ja dycky kdyz se do neceho zaberu tak cas bzi neuveritelne- atak..
Jinak do profilu jsem si dala svoji fotku, tak kdyztak juknete
mejte se dneska pekne
saer
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Anketa


Komentáře

1 Hill Hill | Web | 20. května 2008 v 10:42 | Reagovat

Ahoj, podpoř na TOMHLE WEBU

!!!!!! HILARY DUFF !!!!

PLS !!!! Je to důležité !!!

2 S@rBuc S@rBuc | Web | 20. května 2008 v 10:44 | Reagovat

Mas super blog PLS chod na moju stranku a klikni na reklamu v lavo hore PLS!!!

(....\............../....)

. \....\........... /..../

...\....\........../..../

....\..../´¯.I.¯`\./

..../... I....I..(¯¯¯`\

...I.....I....I...¯¯.\...\

...I.....I´¯.I´¯.I..\...)

...\.....` ¯..¯ ´.......'

....\_________.·´

.....l-_-_-_-_-_-

.....l-_-_-_-_-_-

3 EmotiveGirl EmotiveGirl | Web | 20. května 2008 v 14:53 | Reagovat

jistě již brzy budou výsledk Tvého hubnutí znát, když snížíš kalorický příjem :) dnešní jídelák se Ti zatím daří :))

4 fatty.. fatty.. | Web | 20. května 2008 v 17:28 | Reagovat

pěkný je to!:-)

5 Misha Misha | Web | 20. května 2008 v 19:01 | Reagovat

Jj, super!

6 slupinka slupinka | Web | 20. května 2008 v 19:30 | Reagovat

moooc pekny...

7 sporty sporty | Web | 20. května 2008 v 19:40 | Reagovat

ten obidek zavidim..:) chilli naprosto miluju a vsechny palivy omacky k tomu ..:)

8 T.o.g.u T.o.g.u | Web | 20. května 2008 v 20:25 | Reagovat

Hezké jsi šikulka.....myslím, že změna na těle už musela být vidět:o)

9 Delfinliu Delfinliu | Web | 20. května 2008 v 20:52 | Reagovat

To nakupování mě štve, teď když už mám takovou normální velikost bych nakupovala a nakupovala... Někdy fakt pomůže změnit příjem kj, ale ono to funguje i se změnou nahoru :-)

10 GoSs* GoSs* | Web | 20. května 2008 v 21:22 | Reagovat

Krásný jídelníček...Fkt..:) Jéé, já se chci taky prospat!!! :D Držím palečky do dalšího dne, zvládneš to! Jsi skvělá:)

11 PeeTee PeeTee | Web | 20. května 2008 v 21:32 | Reagovat

Noo:) Tak už to hlavně nesnižuj ten příjem kalorií:o) Já vím, že jsem se taky snažila jednu dobu jíst pod 3000, ale pak jsem z toho lehce zblbla. Je to asi fakt moc málo no...

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama