"Člověk nemůže dělat co chce, ale všechny možnosti jsou otevřené" J.CAGE

Předsevzetí

17. dubna 2008 v 14:35 |  O mě
Mám pár věcí na srdci, pár věcí které bych chtěla změnit nebo začít dělat, tak to vemu postupně

HUBNUTÍ
Moje BMI je 27,3 tedy nadváha. Budu se snažit hubnout po menších krocích - 4kg, a pokaždé když té mety dosáhnu něco pěkného si koupím at se mi hubne líp a mám se na co těšit Takže ted jsem na hrůzostrašných 79kg. Ideál dle BMI je něco kolem 67-57 kg. Držte palce!!
1. Nejíst po 18.hod
2. První 3 dny očištující, jen zeleninu a ovocné štávy/ ředěné (to bude asi nejhorší část)
3. Potom pravidelná strava, v malých porcích v typu jaký jsme měli v lázních (SNÍDANĚ-svačinka-OBĚD-svačinka-VEČEŘE-druhá večeře)
4. Pohyb jaký mám ráda a to aspon 3x do týdne /běh, švihado, tanec, posilování, skákání u hudby
5.Chodit do školy pěšky (no je to nějakých 40min. tak by to neměla být až tak hrůza:-) at ušetřím za šalinu
6. Nebýt líná
7. Pravidelně se vážit a psát to sem !!
9. Nebýt u kompu jen tak ro nic za nic
10. Zapomenout na sladkosti
uff, nemáme nadváhu dědičně, spíš lenost takže by to mělo jít, jen tu pevnou vůli budu potřebovat

OSTATNÍ
a další nezařazené co se týče mě :-)
1. Chodit pravidelně do školy
2. Vydržet hubnout
3. Dokončovat začaté věci (můj fakt problém)
4.Víc fotit, malovat a psát knížku kterou píšu
5.Věřit si
6. Zase se vidět s kamarádama které už sem dlouho neviděla
7. Nebát se
8.Plnit si své sny
9.Nebát se prezentovat samu sebe
10. Jít každý týden aspon na jednu kultůru a napsat to sem
11.Nesedět pořád doma
12.Knihu týdně
13. Nenechat se zlanařit mamčinýma skvělýma jídlama
14. Víc mluvit s rodinou
15. Dělat šílenosti, tj. nebát se neprobádaných míst.. bo to je věc která člověka rozvíjí
16. Vyhodit tu starou řasenku a koupit si novou
17. Chodit na výlety
18. Každé ráno rozcvičku
19.Rozvíjet se v činnostech které jsou mi blízké
20. Nebýt jízlivá
tak pokud tohle někdo čte tak si musí myslet, že jsem strašná
ale držte mi palce.. ja CHCI BÝT LEPŠÍ !!
a proto přidávám vtipný obrázek který s tím sice nemá moc co dělat ale mě docela potěšil
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Virtual girl:) Virtual girl:) | Web | 17. dubna 2008 v 18:18 | Reagovat

:D Ten obrázek je vskutku zajímavý.... a každý má nějaké mouchy...:)  nikdo není dokonaly...svatá pravda...:-))

2 Saera Saera | Web | 17. dubna 2008 v 21:46 | Reagovat

jo rozesmál mě ! je děsně pozitivní

3 Ň u f i n k a ® Ň u f i n k a ® | Web | 20. dubna 2008 v 12:21 | Reagovat

TAK UŽ TĚ TAM MÁM TAKY.... JO NO NEJHORŠÍ JE PODLE MĚ TO KDYŽ MÁ ČLOVEK CHUTE, NEJDE ANI O HLAD JAKO O TU CHUŤ :O( DRŽÍM PALEČKY :-*

4 Rabinka Rabinka | Web | 25. dubna 2008 v 9:12 | Reagovat

Ahojik,myslim,ze mas moc pekny plan a ze to urcite zvladnes. Prijdou chvilky,kdy to budes chtit vzdat,ale to sedni na komp a prijd za nami:) Zvu te k sobe na blocek...kdyz bude nejhur pisni a proberem,co budes potrebovat:)

5 RibbedOlive RibbedOlive | Web | 12. června 2008 v 13:25 | Reagovat

tak velkou vetšinu tvých předsevzetí bych mohle převzít: )

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama