"Člověk nemůže dělat co chce, ale všechny možnosti jsou otevřené" J.CAGE

Očistný den n°2

23. dubna 2008 v 11:19 | Saera |  Hubnutí
Dnes to bude opět očistné..mám školu tak, že bych nestihla jíst dle plánu, takže se budu ráno na oběd i večer napájet ananasovým džusem (litr) a zbytek Rajcem.
Jednou za týden je očistný den si myslím akorát..když včera byl takový zeleninový
Jinak jsem neska ráno byla v lékárně se zvážit a nechat si změřit tělesný tuk, BMI, výšku, tlak, tep.. atd atd. Měří se to na přístroji CORAZON a maji ho jen někde...
pokračováni pod perexem:-)

Je to dobrý způsob jak sledovat jak vám ubývá tuk, protože o ten v hubnutí skutečně jde.. ne o svaly! budu na to chodit každou středu at vím.. a normálně se vážit jen doma na naší digi váze a při stejných podmínkách (to bude ta váha co budu uvádět). Bo kdybych to měla mít takhle z víc vah tak se asi zblázním jak mi to bude poskakovat:-) jde přece o každé deko dole, ne?
Kdybyste někdo chtěly jít, tak tady je odkaz s místama kde ta váha je :-) stojí to 10kč a je to za 3 minutky hotové :-) Corazon místa v čr
Ted mám hmotnost tuku 22,8kg!! normální píšou že je pro mě 11,4-17,6kg.. takže FUJ!! sem zvědavá kolik to bude na diete příští středu. Držte mi palce!!
mějte se fajn..a napište! pa
Aktualizace 17:40h
no, takže po pečlivém zvážení situace sem jídelák udělala ještě jinak bo sem dostala ve škole strasny hlad a vedela sem ze kdyz neco nesnim tak v 10 vecer me popadne žravá a jeste se prejim.. :-) tak takhle to je aspon vyvazenejsi
Snídaně - kafe, ananasovy juice (0,4l) (1000 kj)
Obed - ananasovy juice (0,2l), 2dc vina, cokolada s houbou reishi (1200kj)
Vecere - zeleninovy salat s kouskem vltavinu (ledovy salat, vltavin, mrkev, hrasek, trocha olivoveho oleje) (700kj)
Sumasumárum = dohromady - 2900kj
Snad sem to udělala líp:-) co myslíte?
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 slupinka slupinka | Web | 23. dubna 2008 v 14:17 | Reagovat

drzim palce to je jasna vec, hubnem...

2 Virtual girl:) Virtual girl:) | Web | 23. dubna 2008 v 16:44 | Reagovat

Myslím že to zvládneš, a ten tuk půjde co nevidět pryč...:)) držím Ti palečky...:-))

3 PeeTee PeeTee | Web | 23. dubna 2008 v 17:53 | Reagovat

Určitě jsi to udělala líp;) Je to mnohem lepší než celej den nic nejíst. :) U mě to vždycky vedlo jen k přejedení...

4 Shaera Shaera | Web | 23. dubna 2008 v 21:46 | Reagovat

Je lepší jíst než se trápit hlady. Tímhle příjmem si vyplnila asi jen energii potřebnou na bazální metabolismus, takže bez obav! Zhubneš!!;-)

5 Lucy Lucy | Web | 24. dubna 2008 v 5:47 | Reagovat

jj lepsi nez nejist! :) .. jinak moc dik za komentar! .. :)strasne rada spratelim x) zatim se mej a drz se! :) urcite to zvladnes x)

6 leela leela | Web | 24. dubna 2008 v 6:44 | Reagovat

podla mna teda ovela lepsie si to takto vymyslela... z tohto na 100% schudnes, bo telo secku energiu vyuzilo. paradicka :o)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama