"Člověk nemůže dělat co chce, ale všechny možnosti jsou otevřené" J.CAGE

Jídelníček a otázka, zpovědnice ..

28. dubna 2008 v 11:31 | Saera |  Hubnutí
ahoj holky,
jak pořád procházím blogy přemýšlím o jedné věci. Je nas hodne co chceme shubnout, nekdo chce byt thin nekdo proste jen mit BMI pod 25, někdo zas a by se cítil v plavkách.
všechny se, ale chceme cítit líp..

Proč teda, je tolik blogů kde majitellky hubnou, ale trápí se u toho? Nedokážu pochopit, že někdo jde cestou za lepším já přes nějakou bolest, hladovění a depky...dyt tohle přece nemůže nikdy zkončit tak jak sme si předsevzaly...
Když hubneme, je to většinou proto aby jsme byly lepší a vyjít z toho s čistým štítem toho že si vysněnou váhu udržíme a to nám v životě jen pomůže zvýšit si sebevědomí a být štastnější..proč teda i ty holky, které už jsou hubené pořád trápí ty samé problémy jako předtím, přesto že kila už jsou pryč?
Od té doby co sem začla mín jíst =nepřejídat se, a hledět na to hýbat se aspon párkrát do týdne jsem štastnější...neřeším, že mám tlusté stehna, ale těším se na to až je budu mít hubené jak bych si přála. Tak jak jím se mi líbí, i to že se hýbám.. dovedu si reálně představit, že to budu dělat celý život.. protože mi to přináší potěšení. Jasně..ze začátku sem měla ukrutný hlad (hlavně večer) a napadlo mě to i vzdát to..ale byla to jen taková ta chvilková zoufalost z hladu a už když mě napadla věděla sem co je zač :-) vím, že mám před sebou spoustu práce a moje body není zdaleka dokonalé, bo sem zatím neshubla moc, ale už ted me baví chodit v trenkách na spaní i po bytě což bych nikdy předtím neudělala z hrůzy, že mě někdo uvidí..:-)Ted sice netouzim aby me nekdo uviděl, ale kdyby.. tak co..:-) stejně to za pár týdnů bude jinak:-)) doufám! Překonala sem se jít se svým cvičit.. abych zjistila, že sem se toho bála opravdu zbytečně a nic to není.. A spoustu dalších věcí kterésem nedělala.
Nevím jak to máte vy, ale já měla/mám v životě spoustu takových bloků..komlexů.. kvůli kterým nedělám věci které mě baví.. doufám, že je zvládnu odbourat a zůstane mi snad jen ten že se bojím dopravních prostředků (aut nejvíc!!) to by bylo nejmenší zlo, ale chtěla sem říct to, že když sem se překonala a udělala něco co ve mě (v mysli) vyvolávalo strach a ostych.. většinou sem zjistila, že jsem se bála zbytečně a nic to není ...všechno se to děje jenom v mojí hlavě :-)což je teda vtipné..ale taky se toho trochu bojím...
Možná je to až moc optimistické.. sem na začátku a nemám právo to tak říkat.. mám za sebou teprv 2 týdny diety, ale prostě to tak cítím..
Právě proto, nechápu a moc mě mrzí když čtu o hubnutí na blozích a většinou se holky trápí..né vždy to tak je, ale mnohdy jo.. :-(
když si to po sobě pročítám...koukám že to vypadá jako kdybych byla vzor všech ctností!!!to fakt nejsem ani náhodou...ale myslím že to de i příjemnou cestou...a byla bych ráda kdyby hubnutí bylo pro všechny lidi příjemná změna životního stylu--
no pokud jste dočetli až sem tak tedy máte můj obdiv :-)
dneska mám v plánu přednášku a nějakou výstavu na kterou se chystám už týden:-)pak hodím koment do kultůry ted uz sem dám i jídelák. Neska sem si ráno dala čtvereček čokolády a jako mnam!!stačil bohatě jeden.Taky sem si po něm udělala 100sedů lehů- odedneška každé ráno.. to břicho potřebuje zpevnit!!
Snídaně - půl corn bagety s apettitem a okurkou (900kj)
Oběd - zeleninový salát (vajíčko, ledový salát, rajče, okurka, fazolky) a půl corn bagety (1400kj)
Večeře - raciolky s čokoládou (1100kj)
dohromady =3400kj + ten kousek čokolády
mejte se pěkně a kdyste mohly zkuste mi napsat co si o tom myslíte.. o hubnutí a depkách a tak..
mj. foto je moje vlastní..před 3 lety sem dostala foták a tohle byla tak 30. fotka, lítala sem po byte a v zápalu fotila vsemozne.. neni upravovana ..jen sem jí dala rámeček :-) vidíte..už sem uplne zapomela, ze kdyz se polozim do nejakeho sveho konicku-- treba zrovna foceni.. uplne zapomenu na to co se kolem deje a mam treba 4hodinovy vypadek z reality ..to miluju!
mějte se
Saera
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 slupinka slupinka | Web | 28. dubna 2008 v 13:57 | Reagovat

Ahoj, s tvym clankem uplne souhlasim ze by sme se nemly trapit ze hubnem. Jenze obcas se mezi ostatnima citim blbe, po cviceni uplne super, citim se lehka, vim ze sem pro sebe neco udelala a tesim se az pujdu zase ale pak stojim u baru vedle thin holky a moje nalada je v haji a rikam se ze se na to muzu vy...

2 Misha Misha | Web | 28. dubna 2008 v 14:54 | Reagovat

Taky jsem byla ze začátku šťastná, že hubnu. A každé kilo dole, ve mě probouzelo další a další motivaci hubnout dál. Jenže teď jak se to zastavilo, mám skoro furt depky. :o/ Doufám, že to zase půjde dolů!! :) A jídelák krásnej a foteška taky!!

3 strawberry strawberry | Web | 28. dubna 2008 v 16:26 | Reagovat

ahoj dáš mi prosím hlasek na ¨jméno strawberry tady je adresa http://basnickyapod.blog.cz/0804/hlasovani#komentar

4 PeeTee PeeTee | Web | 28. dubna 2008 v 16:26 | Reagovat

Ahoj, přeju pěkněj den:) A jsem ráda, že aspoň ty jsi plná optimismu. Já taky věřím, ale bohužel jsem husa pitomá a buď jim málo nebo naopak moc:( A pak z toho vzniká jedna jediná věc. Přejídání. Vím to. A přesto si pokaždý řeknu, táák a teď budu jíst normálně, málo. Žádný sladký, ale jak dlouho to vydržím?:( Pak zase vymetu ledničku a nesním jednu sušenku, ale tři. Ne jeden rohlik, ale 4...prostě už nevím.:(

5 nikitkaa nikitkaa | Web | 28. dubna 2008 v 19:22 | Reagovat

dnes to mas dobreeeee:) drz sa:)

6 Delfinliu Delfinliu | Web | 28. dubna 2008 v 19:44 | Reagovat

Jako máš úplně pravdu v tom co píšeš. Mě akorát občas naštve, když toho sním moc. Ale zase co, ruku na srdce, přece jsem to chtěla sníst, tak proč to potom řešit :-) Taky strašně ráda fotím, hlavně teda zvířata a krajinu.

7 fatty fatty | Web | 28. dubna 2008 v 19:53 | Reagovat

Ale jo,máš pravdu...nejlépe jde všechno přeci s úsměvem....máš naprostou pravdu,měla bych zakázat depky a myslet na to,že budu vypadat lépe a ZHUBNU!

8 Sagridka Sagridka | Web | 28. dubna 2008 v 20:14 | Reagovat

skcvělé užasné pozitivní a sueor názor!!! z tebe bychom si všichni měli brát příklad! ten cwelý článek jako celek... rpostě na jedničkus hvězdičkou!! :-)

9 Lucy Lucy | Web | 28. dubna 2008 v 20:16 | Reagovat

ahoj.. jo souhlasim...mas pravdu :).. akorat ten jidelnicek... mam dotaz.. ty jsi vegetarianka? .. mno chybi mi tam bilkoviny... ty mas v podtate jen k snidani v podobe taveneho syra... doporucuju treba kureci maso, hodne ryby, kureci sunku, syr, jogurty (kdyz ochucene tak bez cukru) ale jinak to mas v hlave ok a to chvalim... moc takovych blogu neni... :(

10 lola lola | 1. prosince 2011 v 18:23 | Reagovat

Opravdu na to nemáte? Můžu vám doporučit podprahové nahrávky ... naučí vás jak žít zdravě je to prostě jenom tím že posloucháte hudbu a ta vás naučí zdravému životnímu stylu ? super že :) pokud nevěříte najděte si něco o podprahových informací zná to každý nezákoně se dávají do reklam aby jste si tu věc koupili a jak přimět váš mozek aby jste hubly ? Podprahové nahrávky - je to vědecky dokázané! je to geniální bohužel jsou ale těžko k sehnání, ale jsem tu já ozvěte se mi na podprah@seznam.cz a do předmětu napište Podprahové informace.. :) mějte se a hubněte ;)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama